夏場の入浴を快適に！給湯器の使い方で涼しさを感じる方法
- amenixweb
- 6月5日
- 読了時間: 3分
目次
はじめに
夏はシャワーで済ませがちだけど、「なんだかスッキリしない…」「お風呂に入ると逆に汗が止まらない…」そんな風に感じたことはありませんか？実は、給湯器の使い方をちょっと変えるだけで、夏のお風呂タイムがぐっと快適になるんです。今回は、主婦の皆さんにも役立つ“涼しさを感じる”夏の給湯器活用術をご紹介します！
夏の入浴、なぜ暑く感じる？
夏場に入浴で「暑い」と感じるのは、以下の理由が関係しています。
湯温が高いと体温が上がってしまい、入浴後も汗が止まらない
湯上がり後の室温や湿度が高く、体が冷めにくい
シャワーだけではリラックスしきれない
つまり、ただ「暑いからシャワーで済ませる」では、意外と疲れが取れにくいのです。
給湯器の使い方で“涼”をとる３つのポイント
① 設定温度は38〜40℃が目安！
夏はついついシャワーを冷たくしがちですが、ぬるめの湯（38〜40℃）がポイント。給湯器の設定温度をこの範囲に調整することで、心地よいぬる湯に保てます。※設定ができる給湯器であれば、季節に応じて見直すのがコツ！
② ミストサウナ機能があれば活用！
最近の給湯器には、ミストサウナ機能が搭載されているものもあります。暑さを和らげながら汗をかけるので、夏でも心地よくリフレッシュできます。肌に優しく、冷房で冷えた体にも◎。
③ 追い焚きでなく「一度で使い切る」
夏はお湯が冷めにくいので、追い焚き機能よりも「一回で使い切る」ほうが衛生的かつ涼しさをキープできます。家族で入る時間をなるべく近づけるのも省エネのポイント。
夏向け！おすすめの入浴スタイル
● 炭酸ガス入りの入浴剤でスッキリ
炭酸ガスはぬる湯でもしっかり温まり、血行促進効果があると言われています。香り付きのものを使えば、癒やしのバスタイムに。
● 朝風呂でシャキッとリセット
暑い夜に寝苦しい方には、朝シャワー＆ぬる湯浴がおすすめ！体をスッキリ目覚めさせて、日中の暑さに備えましょう。
給湯器設定で気をつけたいこと
長時間高温での使用は給湯器に負担をかけます。夏場は低温設定が負担軽減につながります。
電気・ガス代の節約にもつながるため、エコモードがあれば活用を！
メーカー推奨の清掃頻度や、夏のメンテナンス方法は公式サイトで確認
まとめ
夏のお風呂時間は、ただ汗を流すだけではもったいない！給湯器の温度設定や使い方をちょっと見直すだけで、暑さを和らげながら快適にリラックスできます。季節に合わせた入浴スタイルで、家族全員が気持ちよく過ごせるよう工夫してみてくださいね。
豆知識：夏でも湯船に浸かるメリットとは？
実は夏こそ湯船が重要！エアコンで冷えた体は意外と疲れており、湯船にゆっくり浸かることで副交感神経が刺激され、リラックス＆良質な睡眠にもつながります。シャワーだけでは取れない「冷房疲れ」には、ぬる湯入浴が最適ですよ♪
よくある質問（FAQ）
Q. 給湯器の夏モードってありますか？
A. 一部の高機能給湯器には「エコ夏モード」などがあります。取扱説明書やメーカーサイトをチェックしてみましょう。
Q. 夏でもお風呂掃除は毎日必要？
A. 湯温が低くなる分、雑菌が繁殖しやすくなります。夏場でも毎日の掃除をおすすめします。
Q. シャワーで節水する方法は？
A. 手元止水スイッチ付きのシャワーヘッドや、節水型シャワーに交換するのが効果的です。
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